Ausdauerübungen

Es ist durchaus möglich, die Leistungsfähigkeit des Immunsystems trotz des fortschreitenden Alters zu erhalten. Eine neue internationale Studie bestätigt, dass jahrzehntelanges Ausdauertraining nicht nur den Körper in Form hält, sondern auch den inneren Abwehrmechanismen ermöglicht, die Eigenschaften eines jungen Organismus